N.O.T Pilates Stúdió

A N.O.T. Pilates Stúdió egy nyugodt, barátságos hely Dunakeszin, a Tóvárosban. 2024 szeptemberében nyitottuk meg a stúdiót azzal a szándékkal, hogy legyen egy tér, ahová jó megérkezni – ahol nem kell bizonyítani, sietni vagy megfelelni, csak jelen lenni és mozogni a saját ritmusodban.

Prémium minőségű reformer gépekkel dolgozunk, kis létszámú órákon, coaching szemlélettel. Számunkra fontos, hogy mindenki figyelmet kapjon, és biztonságban érezze magát, akár most ismerkedik a pilatesszel, akár már tapasztaltabb. A mozgás nálunk nem „teljesítmény”, hanem eszköz a testtel való kapcsolódáshoz és a mindennapi egyensúly megtalálásához.

A reformer órák mellett barre pilates edzésekkel is várjuk vendégeinket. Maximum 5 fős csoportjaink lehetővé teszik a személyes figyelmet és a tudatos, precíz mozgást. A barre pilates a pilates és a balett inspirálta gyakorlatok ötvözésével hatékonyan formálja az alakot, erősíti a mélyizmokat és fejleszti a testtartást, miközben nőies, harmonikus mozgásélményt ad.

A N.O.T. Stúdió nemcsak a Pilates iránt érdeklődőknek szól, hanem mindazoknak, akik szeretnének tudatosabban jelen lenni a saját életükben, fejlődni, feltöltődni és kapcsolódni másokkal. Workshopjaink és eseményeink lehetőséget adnak arra, hogy a mozgás mellett az életmód, az önismeret és a közösségi élmény is hangsúlyt kapjon.